决定运动负荷大小的主要因素是( )。　　A.运动成绩  　　B. 量  　　C. 强度  　　D.心率 ...

制定运动处方的内容包括：( )。 　　A.体格检查  　　B.运动频度  　　C.运动方法  　　D.周围环境 ...

运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( )。　　A.强度　　B.时间　　C.锻炼方法　　D.环境因素 ...

在运动处方中，对锻炼者选择运动种类的条件( )是必备的。 　　A.经过医学检查已许可。 　　B.有同伴。 　　C.有指导者。　　D.运动强度、运动量符合本人的体力。 ...

制定运动处方的内容包括：( )。 　　A.运动强度 　　B.运动频度  　　C.运动方法  　　D.周围环境 ...

从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，下列( )属于这三大类之一。 　　A.有氧运动　　B.无氧运动　　C.耐力运动　　D.伸展运动 ...

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的(  )运动，也称有氧运动。 　　A.伸展运动;　　B.耐力性运动;　　C.混合运动;　　D.无氧运动 ...

最适宜的锻炼频度是每周进行(  ) 次。 　　A. 1—2;　　B. 2—3;　　C. 3—4;　　D. 4—5; ...

国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在(  )。 　　A. 60%—70%; 　　B. 65%—75%;   　　C. 75%—85%;   　　D. 70%—80%; ...

据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是( )Min。 　　A.40;　　B.50;　　C.60;　　D.70; ...

(  ) 是单位时间内的运动量。 　　A.运动强度;　　B.运动负荷;　　C.运动训练;　　D.运动时间; ...

每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼  (  )钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 　　A. 15　　B. 20　　C.25　　D. 30 ...

国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在( )之间。 　　A.120～130次/min;　　B.110～140次/min; 　　C. 130～150次/min;　　D. 140～150次/min; ...

健身锻炼的运动量一般用运动强度与( )的乘积来表示。 　　A. 运动量   　　B.运动负荷  　　C.心率   　　D.运动时间 ...

从运动生理角度来说，(  )对于坚持正常工作的人是最大限度时间。 　　A.5min   　　B.15min   　　C.30min   　　D.60min ...