运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的(  )运动，也称有氧运动。 　　A.伸展运动;　　B.耐力性运动;　　C.混合运动;　　D.无氧运动 ...

最适宜的锻炼频度是每周进行(  ) 次。 　　A. 1—2;　　B. 2—3;　　C. 3—4;　　D. 4—5; ...

国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在(  )。 　　A. 60%—70%; 　　B. 65%—75%;   　　C. 75%—85%;   　　D. 70%—80%; ...

据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是( )Min。 　　A.40;　　B.50;　　C.60;　　D.70; ...

(  ) 是单位时间内的运动量。 　　A.运动强度;　　B.运动负荷;　　C.运动训练;　　D.运动时间; ...

每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼  (  )钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。 　　A. 15　　B. 20　　C.25　　D. 30 ...

国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在( )之间。 　　A.120～130次/min;　　B.110～140次/min; 　　C. 130～150次/min;　　D. 140～150次/min; ...

健身锻炼的运动量一般用运动强度与( )的乘积来表示。 　　A. 运动量   　　B.运动负荷  　　C.心率   　　D.运动时间 ...

从运动生理角度来说，(  )对于坚持正常工作的人是最大限度时间。 　　A.5min   　　B.15min   　　C.30min   　　D.60min ...

国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在(  ) 　　A.50%   　　B.60%  　　C.65—75%  　　D.80%以上 ...

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是( ) 　　A.80%   　　B.70%   　　C.60%   　　D.50% ...

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是( ) 　　A.80%  　　B.70%   　　C.60%   　　D.50% ...

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是( ) 　　A.80%   　　B.70%   　　C.60%   　　D.50% ...

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是( ) 　　A.80%   　　B.70%   　　C.60%   　　D.50% ...

跑得快慢(速度)的最重要因素是(  ) 　　A、身高、腿长　　B、步长、步频　　C、起跑迅速　　D、冲刺技术好 ...