身体素质的指标不包含下列那一项?( )　　A.耐力　　B柔韧性　　C.灵敏性　　D反应性　　E. 协调能力 ...

柔韧性的提高，对增强身体的协调性，更好地发挥力量、速度等素质，防止运动损伤等都有积极的作用。( ) ...

柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。( ) 　　A、肌肉　　B、血管　　C、神经　　D、肌腱 ...

柔韧性训练的基本方法是(  )　　A、重复训练法　　B、间歇训练法 　　C、拉伸法　　D、变换训练法 ...