增强握力的锻炼方法是：( ) 　　A、引体向上　　B、深蹲跳　　C、单腿跳　　D、负重前臂屈伸 ...

提高弹跳力的锻炼方法是：( ) 　　A、压腿　　B、深蹲跳　　C、单腿跳　　D、引体向上 ...

影响体质的因素是多方面的，其中________方面起着重要的作用。( )　　A、遗传　　B、气候　　C、营养　　D、体育锻炼 ...

健身锻炼后若收缩压上升20—25mmhg，舒张压下降5—10mmhg，应视为正常。 (  ) ...

参加体育锻炼以及运动训练和比赛，到一定程度的时候，人体就会产生( )暂时降低的现象，称为运动性疲劳。 　　a 体力   　　b 工作能力   　　c 生活能力   　　d 机能状况 ...

为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循( )等原则。　　A.大运动负荷原则  　　B.对抗性原则  　　C.循序渐进原则  　　D.全面锻炼原则 ...

冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为( )等3个阶段。　　A.寒冷阶段  　　B.温暖阶段  　　C.适应阶段  　　D.提高阶段 ...

日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为( )和可见光。 　　A.红外线  　　B.紫外线  　　C.X射线  　　D.热光波 ...

学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有( )等。   　　A.力量  　　B.对抗  　　C.速度  　　D.平衡 ...

负重锻炼法是使用( )等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。　　A.铅球  　　B.杠铃  　　C.沙袋  　　D.双杠 ...

正确的体育锻炼方法包括( )等。 　　A.技术锻炼法  　　B.战术锻炼法  　　C.重复锻炼法  　　D.间歇锻炼法 ...

贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意( )。 　　A.坚持安排合理的锻炼间隔时间  　　B.只要有时间就要锻炼  　　C.锻炼要有恒  　　D.一次锻炼后要休息几天 ...

为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循( )等原则。   　　A.大运动量原则  　　B.中运动量原则  　　C.自觉积极性原则  　　D.从实际出发原则 ...

一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有( )。 　　A.篮球　　B.排球　　C.散步　　D.太极拳 ...

下列( )是体育锻炼固有的特点。 　　A.具有良好的习惯性  　　B.具有适应性  　　C.全面增进身体健康  　　D.提高身体素质 ...