日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为( )和可见光。 　　A.红外线  　　B.紫外线  　　C.X射线  　　D.热光波 ...

心肺系统是指在功能上有密切联系的(  )。　　A.循环系统　　B.消化系统　　C.神经系统　　D.呼吸系统 ...

力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为 (  )。 　　A.绝对力量  　　B.相对力量  　　C.静力性力量  　　D.动力性力量 ...

学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有( )等。   　　A.力量  　　B.对抗  　　C.速度  　　D.平衡 ...

负重锻炼法是使用( )等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。　　A.铅球  　　B.杠铃  　　C.沙袋  　　D.双杠 ...

正确的体育锻炼方法包括( )等。 　　A.技术锻炼法  　　B.战术锻炼法  　　C.重复锻炼法  　　D.间歇锻炼法 ...

贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意( )。 　　A.坚持安排合理的锻炼间隔时间  　　B.只要有时间就要锻炼  　　C.锻炼要有恒  　　D.一次锻炼后要休息几天 ...

决定运动负荷大小的主要因素是( )。　　A.运动成绩  　　B. 量  　　C. 强度  　　D.心率 ...

为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循( )等原则。   　　A.大运动量原则  　　B.中运动量原则  　　C.自觉积极性原则  　　D.从实际出发原则 ...

下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。较适合的运动包括( )等。　　A.打篮球  　　B.踢足球  　　C.散步  　　D.打台球 ...

一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有( )。 　　A.篮球　　B.排球　　C.散步　　D.太极拳 ...

下列( )是体育锻炼固有的特点。 　　A.具有良好的习惯性  　　B.具有适应性  　　C.全面增进身体健康  　　D.提高身体素质 ...

体育锻炼具有( )等特点。 　　A.增强肌肉力量  　　B.具有广泛的群众性  　　C.具有广泛的选择性  　　D.预防疾病 ...

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康、增强体质的过程，其中的自然因素是指( )等。 　　A.日光  　　B.空气  　　C.下雨  　　D.刮风 ...

现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是( )。 　　A.伸展运动　　B. 有氧运动　　C.无氧运动　　D.力量性运动 ...