怎样的睡眠符合卫生要求?
怎样的睡眠符合卫生要求?
参考答案：
①起居规律，按时睡觉或起床;②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉;③枕头高度适中，忌过高或过低。
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怎样的睡眠符合卫生要求?
参考答案：
①起居规律，按时睡觉或起床;②睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或将两手放在胸前睡觉;③枕头高度适中，忌过高或过低。