不属于运动性疲劳产生的原因是( )。　　a、能量物质消耗过少;　　b、酸性物质积累过多; 　　C、中枢神经系统功能下降; 　　d、食物中缺乏维生素。 ...

运动性疲劳的表现.  　　a 动作僵硬    　　b 不协调   　　c 神经反应速度减慢  　　d 神经反应快 ...

运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块.   　　a小腿腓肠肌　　b 足屈拇肌　　c 屈趾肌　　d 股二头肌 ...

出现运动性腹痛应从以下几个方面处理.  　　a 慢跑　　b 加深呼吸　　c按摩疼痛部位　　d 快跑 ...

运动性贫血的指数,男子的血红蛋白量低于多少克,女子低于多少克,就是运动性贫血  　　a 12　　b 11　　c 10.5　　d 9.5 ...

对于运动性晕厥应如何处理.  　　a 平卧　　b 按摩　　c 点压人中等穴位　　d 保暖 ...

运动性晕厥是由于什么供应不足,引起的什么现象.  　　a 脑部供血　　b 供血太多　　c 一时知觉丧失现象　　d 突发性 ...

月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,期间可以做什么样的锻练.  　　a 走    　　b 跑     　　c 健身   　　d 剧烈运动 ...

专家建议：运动后15—30min之后进吃（ ）g糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。 　　A、50—100;　　B、40—90;　　C、30—80;　　D、20—70; ...

运动或比赛中的正确饮水方法是：每隔15—20min喝水（ ）ml。　　A、100—200　　B、150—200　　C、200—300　　D、250—300 ...

研究显示，在运动后的（ ）内，身体合成肝糖的效率最高。　　A、两小时　　B、两个半小时　　C、三小时　　D、三个半小时 ...

如果运动的时间短于（ ），可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快地就被消化，能够迅速地提供糖类。 　　A、60min　　B、65min　　C、70min　　D、75min ...

如果运动的时间超过（ ）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。 　　A、30-40min　　B、40-50min　　C、50-60min　　D、60-90min ...

为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循( )等原则。　　A.大运动负荷原则  　　B.对抗性原则  　　C.循序渐进原则  　　D.全面锻炼原则 ...

负重锻炼法是使用( )等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。　　A.铅球  　　B.杠铃  　　C.沙袋  　　D.双杠 ...