（ ）是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质，是大脑的唯一能源。　　A、脂肪　　B、糖　　C、蛋白质　　D、维生素 ...

研究显示，在运动后的（ ）内，身体合成肝糖的效率最高。　　A、两小时　　B、两个半小时　　C、三小时　　D、三个半小时 ...

如果运动的时间短于（ ），可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快地就被消化，能够迅速地提供糖类。 　　A、60min　　B、65min　　C、70min　　D、75min ...

如果运动的时间超过（ ）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。 　　A、30-40min　　B、40-50min　　C、50-60min　　D、60-90min ...

月经量过多的女性，应注意适当补充（ ）。　　A、铁　　B、钙　　C、维生素　　D、蛋白质 ...

在水分吸收方面，胃排空的最大正常速度是每小时（）ml 。　　A、400-600　　B、600-800　　C、800-1000　　D、1000-1200 ...

为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循( )等原则。　　A.大运动负荷原则  　　B.对抗性原则  　　C.循序渐进原则  　　D.全面锻炼原则 ...

（）是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。　　A、维生素A　　B、维生素B　　C、维生素C　　D、维生素D ...

脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约（）,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 　　A、70-80g　　B、80-90g　　C、90-100g　　D、100-120g ...

蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的（ ）。　　A、15%　　B、16%　　C、17%　　D、18% ...

蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的( )以上。　　A、60%　　B、70%　　C、80%　　D、90% ...

一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要（ )的必需氨基酸。　　A、15%　　B、20%　　C、25%　　D、30% ...

4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。第一周和第二周的目标是( )。　　A.消除压力  　　B. 加强力量  　　C.心脏健康  　　D. 控制体重 ...

冷水浴就使用冷水进行锻炼，进行冷水浴时出现的生理反应可分为( )等3个阶段。　　A.寒冷阶段  　　B.温暖阶段  　　C.适应阶段  　　D.提高阶段 ...

按空气的温度可把空气浴分为( )等3种。 　　A.热空气浴  　　B.凉空气浴  　　C.桑拿  　　D.潮湿空气浴 ...